La partie inférieure du dos s'appelle le rein. Cette zone est la partie la plus chargée de la colonne vertébrale. Voici les organes importants du corps humain : les reins. Les maux de dos dans cette zone ne sont pas rares, mais comment déterminer ce que cela signifie si le bas du dos fait mal et comment traiter la maladie. Un diagnostic correct, posé à temps, peut non seulement changer la qualité de vie, mais aussi la sauver.
Pourquoi le bas du dos fait mal: causes physiologiques
Les statistiques indiquent qu'un habitant sur deux du monde souffrait de maux de dos. En fait, tout le monde a dû ressentir un léger malaise. Cette zone de mobilité accrue chez une personne consiste à se pencher, se lever, se retourner.
La charge sur la colonne lombaire ne s'arrête pas même pendant le sommeil, ses 5 vertèbres sont donc les plus grandes.. Les causes de la douleur dans le bas du dos peuvent être de nature et de degré de risque différents. La douleur est causée à la fois par des facteurs tout à fait innocents et par des maladies graves, y compris celles qui mettent la vie en danger.
La lombalgie comme symptôme de maladies chez les femmes et les hommes.
Le dos fait mal dans la région lombaire: comment traiter correctement le corps dans cette situation et ce qui est contre-indiqué déterminera le diagnostic. Ce qui est typique de la douleur dans ce domaine, la définition du nom de la maladie dépend, entre autres, du sexe du patient.
Pour les femmes, la cause de la douleur peut être :
- Affections féminines périodiques.
- Inflammation des ovaires.
- Troisième trimestre de grossesse.
- Climax.
Pour le sexe fort, il est important d'exclure les maladies associées aux problèmes de la prostate et des tubules séminifères :
- Prostatite.
- Épididymite.
La plus grande proportion d'anxiété dans le bas du dos sont des maladies "unisexes",qui peut avoir lieu en quelques jours, mais le plus souvent ils viennent visiter sérieusement et longtemps :
- myosite
- Radiculite.
- Processus inflammatoires dans les reins, calculs.
- Cystite.
- ostéochondrose.
- Arthrite.
- Scoliose.
- Lumbago.
- Hernie.
- Tumeurs de la colonne vertébrale.
- Phlébothrombose.
- Athérosclérose.
- Appendicite.
- Cholécystite.
- Obésité.
L'obésité est l'un des facteurs les plus importants dans les maladies de la colonne vertébrale.L'excès de poids n'a pas longtemps été un handicap esthétique. Selon l'Organisation mondiale de la santé, environ 700 000 personnes dans le monde ont un indice de masse corporelle supérieur à 30.
2, 5 millions de personnes meurent de maladies causées par l'obésité. chaque année, et les kilos superflus sont la principale raison de l'usure rapide et précoce des tissus de l'appareil locomoteur, principalement des vertèbres lombaires.
Classification de la douleur et sa signification
Les maux de dos dans la région lombaire (qui peuvent ne pas être apparents avant qu'un diagnostic précis ne soit posé) sont plus fréquents chez les personnes inactives. La nature de la douleur aidera à trouver sa cause à la maison avant de consulter un médecin. Si le cas est évident, le traitement peut être dispensé sans consulter un spécialiste.
Quelles sensations de douleur existent dans le bas du dos et comment les appeler correctement:
| types de douleur | La description |
|---|---|
| douleur sévère | Une douleur atroce, qui provoque le repos au lit, ne vous permet pas de travailler pleinement et de gérer les problèmes domestiques. |
| douleur aiguë | Éclairs de douleur intense qui se produisent lorsque vous essayez de bouger, de changer de position. |
| douleurs douloureuses | Appareils dentaires prolongés, douleurs sourdes, modérées autant que possible. |
| la douleur chronique | Les sentiments qui ne disparaissent pas complètement sur une période de plus de 90 jours peuvent être classés comme permanents, chroniques. |
| douleurs déplacées | Un syndrome douloureux qui ressemble à une lombalgie, causé par un problème dans un autre organe du bassin ou du système digestif ou génito-urinaire. Un spécialiste aidera à déterminer l'emplacement de la douleur. |
douleur sévère
Une douleur intense n'est pas toujours le signe d'une maladie grave. Très souvent, des souffrances insupportables et des arrêts maladie sont associés à des maux de dos, un lit inconfortable ou une myosite. De telles affections avec un régime modéré finissent par disparaître. La douleur peut être causée par une blessure qui a altéré l'état normal des muscles et des ligaments, provoquant un spasme musculaire.
Il y a des problèmes de colonne vertébrale plus graves,causant de fortes douleurs :
- Sciatique lombo-sacrée.
- Rupture du disque vertébral.
- Hernie discale.
- Arthrite.
En cas de douleur intense, il vaut d'abord la peine de consulter un chirurgien, un orthopédiste et un neurologue.
Séparément, il faut dire qu'une douleur intense peut être causée par une formation maligne dans la colonne vertébrale, le zona, un processus infectieux dans les vertèbres.
douleur aiguë
Douleur aiguë dans le bas du dos, limitant les mouvements, ne vous permettant pas de vous lever et de vous redresser calmement - c'est un lumbago ou, comme on dit dans la vie de tous les jours, un mal de dos. Il survient lors d'une tentative infructueuse de soulever un poids, d'une extension brusque, d'un étirement des muscles. Pour sortir de la situation, vous devez vous allonger sur le dos, sur un lit suffisamment rigide.
Peut-être qu'après avoir retiré la majeure partie de la charge des vertèbres du bas du dos, le spasme disparaîtra et la douleur s'atténuera.Après un tel événement, le repos est nécessaire, les mouvements doivent être effectués avec précaution pendant au moins une semaine. Dans un cas difficile, vous devez utiliser des analgésiques et consulter un chirurgien - un orthopédiste.
douleurs douloureuses
La principale cause primaire de maux de dos est l'ostéochondrose. Les processus destructeurs dans les tissus de la colonne vertébrale entraînent l'aplatissement des disques intervertébraux, qui perdent du liquide et cessent de créer une poche d'air entre les vertèbres. Le frottement des vertèbres les unes avec les autres entraîne leurs dommages.
Les symptômes de l'ostéochondrose sont également:
- perte de sensation;
- Engourdissement des mains et des pieds;
- bruit dans les oreilles;
- diminution de la puissance chez les hommes;
- perte d'équilibre
En outre, les hernies des disques intervertébraux (tissu cartilagineux saillant, spondylose), des excroissances en forme de pointes sur les vertèbres qui bloquent leur mouvement, entraînent des douleurs douloureuses.
La douleur douloureuse secondaire dans la région lombaire peut être causée par :
- la menstruation, l'état de grossesse chez les femmes;
- prostatite chez les hommes;
- maladies du système urinaire, formation de calculs urinaires;
- tumeurs;
- troubles du système digestif.
Des douleurs douloureuses dans le bas du dos accompagnent la spondylarthrite ankylosante qui, si elle n'est pas traitée à temps, peut entraîner une inclinaison fixe. Pour exclure cette maladie et sa différenciation des symptômes de la sciatique, il est important de subir des examens appropriés.
la douleur chronique
Une douleur qui ne disparaît pas pendant plus de 3 mois est considérée comme chronique.
La plupart (environ 80 %) de ce problème est causé par une combinaison de processus dégénératifsdans la colonne vertébrale avec des lésions musculaires et ligamentaires de nature différente, le plus souvent la douleur est associée à une pression sur les racines nerveuses.
Cependant, jusqu'à un examen complet, il est impossible de dire sans équivoque quelle est la cause de la maladie. Une douleur constante peut être causée par une lésion infectieuse des vertèbres, des processus oncologiques et une cystite lente.
Parfois, les maux de dos persistants sont d'origine psychosomatique et les spécialistes ne peuvent pas établir de cause claire. Dans le même temps, le patient peut ressentir du stress, de la dépression et une forte colère lors de son apparition.
douleurs déplacées
Avec des maladies des organes internes clés, une personne peut ressentir de la douleur dans la région lombaire. En fait, le foyer de la maladie peut se situer dans le pancréas, le côlon, les reins.
Si la cause de la douleur n'est pas évidente, afin d'exclure les processus inflammatoires dans d'autres domaines, ainsi que les formations oncologiques dangereuses et la spondylarthrite ankylosante, il est nécessaire de subir un examen médical avec l'apparition initiale de maux de dos.
Qu'est-ce que cela signifie lorsque la douleur au bas du dos irradie vers la jambe?
Si la lombalgie irradie vers la jambe, droite ou gauche, cela ne permettra pas d'établir rapidement un diagnostic précis, car le symptôme n'est pas unique.
La situation peut indiquer la manifestation des maladies suivantes:
- Nerfs pincés (on parle le plus souvent du nerf sciatique).
- Inflammation rénale.
- Maladies gynécologiques chez les femmes, telles que l'inflammation des appendices, les kystes.
La compression des racines nerveuses survient le plus souvent à la suite d'une ostéochondrose.Cette maladie est causée par des blessures au dos ou des hernies discales de la colonne vertébrale.
En outre, une pression similaire est causée par une sciatique, un lumbago - des troubles des tissus de la colonne vertébrale, souvent compliqués par une hypothermie. Des douleurs lancinantes spécifiques dans la jambe sont souvent retrouvées dans les derniers mois de la grossesse. Cependant, vous ne devez pas attribuer les symptômes à cette seule condition si le syndrome n'a pas disparu un mois après la naissance.
Dans quels cas faut-il aller chez le médecin?
La lombalgie, qui s'accompagne d'un écoulement sanglant des voies urinaires, des organes génitaux, est une raison pour consulter immédiatement un médecin. Aussi, ne reportez pas une visite chez le médecin si la douleur augmente, il y a une augmentation de la température corporelle, des frissons.
Des conseils professionnels sont également nécessaires pour les conditions moins urgentes si :
- les maux de dos primaires ne disparaissent pas pendant plus de 2-3 jours;
- accompagné de pousses acérées;
- il y a un engourdissement des zones individuelles, des extrémités;
- vous avez des douleurs abdominales supplémentaires ;
- autres signes avant-coureurs.
Comment soigner le mal de dos?
Environ 20 % des cas d'invalidité sur la planète sont associés à des douleurs dans le bas du dos. La variété des raisons pour lesquelles le dos fait mal ne donne pas de réponse universelle sur comment et comment y remédier.
Les patients à domicile abusent des anti-inflammatoires non stéroïdiens, des opiacés, éliminant uniquement les symptômes de la maladie. Cela peut entraîner des effets secondaires graves, des lésions rénales et hépatiques, voire la mort.
Il est plus facile de prévenir les maladies du dos avec des mesures préventives, des échauffements réguliers, une bonne posture et un matelas orthopédique dur. Un régime alimentaire équilibré est un facteur important de la santé du système musculo-squelettique.
Avec des maladies musculo-squelettiques manifestes du dos, recommandations générales:
- activité physique sans soulever de charges lourdes ni mouvements brusques;
- augmentation du flux sanguin dans la zone douloureuse en l'absence de gonflement et d'inflammation;
- lit "correct".
- posture droite.
traitement médical
Le dos fait mal dans la région lombaire (seul un professionnel peut décider comment le traiter sans nuire à la santé) souvent après une hypothermie. Actuellement, les pharmacies proposent une large gamme de médicaments pour application externe, administration orale, injection intramusculaire et même dans la colonne vertébrale.
Pour l'auto-traitement d'une maladie complètement nouvelle, une seule dose d'anesthésique convient au patient, lui permettant de "vivre" jusqu'à une visite au cabinet du médecin. Une récidive d'une maladie déjà connue permet l'utilisation de méthodes de traitement éprouvées, mais nécessite de la prudence et ne tolère pas l'arrogance.
Pommades et gels: noms de médicaments, instructions.
Pour le traitement des maux de dos, en particulier dans le bas du dos, après exclusion desLes maladies des organes internes et les tumeurs appliquent des complexes à usage externe:
- Médicaments irritants.Améliore la circulation sanguine, réchauffe la région lombaire, soulage l'inflammation. Il est utilisé pour les lumbagos, les myosites, les tensions musculaires, les blessures, les efforts physiques excessifs.
- Anti-inflammatoires non stéroïdiens.Ils éliminent bien le syndrome douloureux, donnent un bon effet avec des douleurs périodiques chez les femmes, l'hypothermie, la radiculite, la compression des racines nerveuses.
L'utilisation des fonds n'est possible qu'après avoir étudié le prospectus. Lisez attentivement les sections contre-indications et effets secondaires. Par exemple, il est interdit d'utiliser toute pommade à base d'une substance du groupe des dérivés de l'acide phénylacétique pendant l'allaitement et la grossesse.
préparations pour injections
Pour prescrire des médicaments en ampoules, il est nécessaire de subir un examen complet, comprenant des tests sanguins et urinaires de base. Cela vous permettra de diagnostiquer correctement la cause de la douleur et d'identifier d'éventuelles contre-indications.
- Avec les hernies, le blocage médicamenteux est le plus souvent prescrit. Cela permet non seulement d'éliminer la douleur, mais aussi de détendre les racines nerveuses pincées. Les manipulations pour l'introduction du médicament dans la région de la colonne vertébrale ont un haut degré de complexité et de risques, elles sont effectuées exclusivement par un spécialiste. Une injection hors cible peut limiter la capacité de mouvement du patient.
- Une douleur intense donne lieu à prescrire une injection de la soi-disant "troychatka". La combinaison d'alcaloïde de l'opium, de diphenhydramine et de métamizol sodique soulage efficacement la douleur, les spasmes et a un effet sédatif.
- L'inflammation dans la zone à problème est soulagée par des injections d'anti-inflammatoires non stéroïdiens.
Fournissez efficacement des injections analgésiques de vitamines du groupe B. Ces médicaments restaurent les nerfs endommagés, augmentent le métabolisme, mais avec une douleur constante et prolongée, ils ont un résultat modéré.
Exercice physique et exercices
L'activité idéale pour une personne souffrant de problèmes de dos est la natation. Les muscles sont renforcés, subissant des charges légères, tandis que la colonne vertébrale est soulagée de la charge du poids corporel. La piscine est accessible aux personnes obèses à mobilité réduite.
En général, les mouvements saccadés ne sont pas recommandés pour les maux de dos, mais il y a des objectifs : renforcer les muscles du dos, perdre du poids et améliorer la circulation sanguine dans les tissus. Yoga recommandé, pilates, visite à la salle de gym sous la supervision d'un entraîneur.
Massage
La nomination d'un massage se produit généralement en conjonction avec la recommandation d'une thérapie physique.
Les massages aideront en cas de:
- lumbago;
- ostéochondrose;
- l'arthrose;
- radiculite;
- sciatique;
- myosite
Le massage est inacceptable en cas de suspicion d'appendicite, d'inflammation des appendices et de tumeurs.
Les recommandations pour effectuer des procédures de massage sont les suivantes:
- Lors des manipulations, il est nécessaire d'utiliser de l'huile ou de la crème pour le glissement.
- Habituellement, les mouvements se font des fesses vers le cou.
- Vous ne pouvez pas exercer de pression directement sur la colonne vertébrale, sur la vertèbre tombée.
- Après le massage, il est important de mettre des vêtements chauds, de s'asseoir tranquillement et de ne pas sortir immédiatement dans le froid.
Les procédures de massage sont indiquées pour les krepatura, les entorses sportives. Cependant, un massage mal effectué peut aggraver l'état du patient, il est donc conseillé de consulter un spécialiste.
chauffage et cryothérapie
Pour éliminer les maux de dos, on utilise deux types de procédures qui ont des significations opposées et, curieusement, conduisent au même effet.
La cryothérapie peut être pratiquée à la maison avec des glaçons. La vasoconstriction, le soulagement des spasmes, le soulagement de la douleur et l'engourdissement sont les points forts de cette technique.
Gardez à l'esprit que la cryothérapie avec de la glace ou de l'azote liquide est contre-indiquée dans :
- coups précédents;
- infarctus du myocarde;
- augmentation de la pression
Les procédures d'échauffement doivent être convenues avec le médecin. Il est inacceptable de réchauffer les tissus œdémateux, enflés et rougis du dos. De plus, la chaleur est contre-indiquée dans les stades aigus de l'arthrose, avec des maladies des organes internes. Pour vous réchauffer, rendez-vous dans un sauna, un bain, utilisez des applications de paraffine, des patchs au poivre.
Remèdes maison
Mal de dos dans la région lombaire? La médecine traditionnelle vous dira comment traiter votre dos. Mais ses méthodes ne peuvent être appliquées qu'après un diagnostic et une consultation avec un médecin. Pour l'inflammation des reins, l'appendicite et d'autres conditions qui nécessitent des soins d'urgence, le chauffage avec une ceinture en poils de chien n'aura non seulement aucun effet, mais peut causer de graves dommages.
Donc, s'il est certain que la douleur est causée par une sciatique, une myosite, un lumbago, les procédures populaires suivantes apporteront d'excellents résultats et un soulagement:
- Enduits à la moutarde.Soulage parfaitement la douleur, augmente la circulation sanguine. Pour l'utilisation, le produit est humidifié dans de l'eau tiède et appliqué sur la zone à problème. Le temps d'utilisation est individuel, en fonction de la tolérance de combustion. Après avoir retiré le pansement à la moutarde, la peau est lubrifiée avec une crème apaisante, le bas du dos est réchauffé avec une ceinture en laine naturelle.
- comprimePour créer une avalanche de sang dans la zone à problème, on utilise généralement du raifort râpé, du radis et de l'ail. Cela vous permet de soulager la douleur et de soulager l'inflammation. Un tissu fin est enroulé sur les substances actives, puis un en laine, et la partie supérieure est étroitement recouverte de polyéthylène.
- Frottement.Pour le frottement, on utilise des teintures alcoolisées de plantes utiles: eucalyptus, bardane, bardane. Frottez vigoureusement, en chauffant la surface, en augmentant le flux sanguin.
La présence de tumeurs et l'état de grossesse ne permettent catégoriquement pas les manipulations ci-dessus. Ainsi que de graves problèmes gynécologiques chez les femmes. Malgré l'utilisation des forces de la nature, toutes les méthodes populaires ne peuvent pas être appliquées avec négligence.
Prévention des lombalgies liées à l'âge
Il est beaucoup plus facile de prévenir une maladie que d'en traiter les conséquences. Pour la santé du bas du dos, il est important d'avoir une alimentation équilibrée, une activité physique quotidienne et un peu d'activité physique.
- La charge doit être avec des étirements préliminaires et des charges modérées, éviter les mouvements brusques.
- Le rejet des mauvaises habitudes sera aussi dans la balance du côté de la santé du bas du dos. Fumer aggrave la santé des vaisseaux sanguins, réduit la qualité de la circulation sanguine et l'apport de substances utiles aux tissus.
- Il faut passer du temps au grand air, des os et des cartilages solides sont vitaux pour la vitamine D "soleil".
- La santé du dos nécessite une posture uniforme et belle, tandis que le déplacement affaissé et la scoliose augmentent la pression sur les vertèbres.
- Le matelas de couchage doit être plat et dur, et la position optimale pour le repos nocturne est allongée sur le dos.
- L'utilisation de chaussures à talons hauts par les femmes augmente la tension dans la région lombaire. La hauteur idéale du talon pour le dos ne doit pas dépasser 5 cm.
Avant de traiter vous-même votre dos, si votre bas du dos vous fait mal pour la première fois, essayez d'obtenir une consultation en personne avec un spécialiste. Il est difficile de surestimer l'examen réel du médecin, l'étude des antécédents du patient, même si l'état ne nécessite pas de soins médicaux immédiats.